PRE-TREINO CASEIRO🌻 Ingredientes 50 g guaraná pó 30g gengibre 50g açaí pó 50g beterraba pó 50 g farinha de uva Misture bem guarde em um pote Modo de preparo 2 colhersopa diluído em água ou suco Tomar 1 hora antes da atividade física. #nutrisolangecosta #itu #receitas #treinos #prétreino #pretreino #açaí #beterraba #guaraná #farinhadeuva #receitas guarana #farinhadeuva
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