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Beterraba em pó funciona? A verdade sobre o nitrato e a performance
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Você já viu alguém tomando beterraba em pó antes do treino? A ideia parece estranha, mas tem base científica: a beterraba é rica em nitrato, que pode melhorar o fluxo sanguíneo e a performance esportiva, principalmente em treinos de endurance. Mas será que funciona pra todo mundo? Qual a dose ideal? E será que cápsula ou suco tem o mesmo efeito? Assista até o fim e descubra se vale o investimento. 📲 Agende sua consulta: +55 46 9 9926-2968 📌 Para conteúdos diários sobre saúde, performance e emagrecimento: Instagram: https://instagram.com/drguilhermeadami TikTok: https://www.tiktok.com/@drguilhermeadami Site: https://guilhermeadami.com.br 🎓 Profissional da saúde? Aprimore seus atendimentos com meu curso de Medicina do Esporte feito por médicos da USP: https://guilhermeadami.com.br/curso-de-medicina-esportiva/ 💪 Quer emagrecer com acompanhamento médico, nutricional e treino estruturado? Conheça minha plataforma de treino e fitness: https://plataformashapeup.com.br/ Guilherme Alfonso Vieira Adami CRM SP 254738
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